--------(--)
吉祥寺・分福 凛（ぶんぶくりん）の＜しあわせレシピ＞
東京＜吉祥寺＞分福 凛（ぶんぶくりん）のSpecial Thanks ブログ
2008-02-01(Fri)
うつ病＜症状＆原因＞VOL.1
今日から少しだけ＜うつ病＞について、お話ししましょう…
【うつ病・ある症例から】
ただただ、ひたすら辛い。説明のつかない辛さが続き、何も手につかなくなる。朝になってもカーテンすら開けずに暗くした部屋の布団の中から出ることも出来ずにじっとしている。
何もできない、したくない、ただただ憂鬱が続く。
人によっては…睡眠障害、摂食障害を併発したり、強迫観念にとらわれたりする。もちろん仕事はできなくなり休みがちになる。
周囲から見ると＜わがまま＞な感じを受けるらしく、家族の理解も難しい。
かなり長期間にわたり症状が続き、出口のないトンネルの中にいるような感覚に陥り、希死性が生じることも珍しくない。
《うつ病は…必ず治る病気！私はそう思っています。》
【うつ病になる原因】
人によって様々だが、精神的なストレスが大きく影響するとも言われている。
受診科も心療内科もしくは精神科が多い。
＜心の風邪＞とも言われ、誰でも素質を持っている…。
直接的な原因は＜脳の伝達物質＞に不具合がおき、脳のコントロールが上手くいかなくなるためだと考えられる。
間接的には…そこに至る過程に本人が感じなくとも過度なストレスが存在するのではないかと思われる。
周囲が聞くと何でもなく感じる言動が、本人にとっては強迫、恐怖、失望を感じさせ、深い憂鬱を与える。
《誰も悪くないのです。本人も周囲の人達…誰も悪くありません。ただ周囲の方々は、本人のその辛さには、隠れた深い意味があることを理解してください。
決して問いただすことなく、本人が話し出すまで待ってあげてください。
本人の心は、道を探している途中…そして伝達物質のコントロールを崩した脳は…心とのバランスをとろうと必死なのです。
「頑張れ」の言葉が自分を責めているように聞こえてしまう…そこには…医師の力、薬の助け、周囲の協力が必要です。
周囲の方々は、なかなか理解出来ず大変ですが、見守ってあげてください。
うつ病は、必ず治る病気です。。。》
明日は、うつ病について【薬】【治療過程】【言葉と心の効果】など…お伝えします。。。
分福 凜＜ぶんぶく りん＞ ［Pingoo!］
【うつ病・ある症例から】
ただただ、ひたすら辛い。説明のつかない辛さが続き、何も手につかなくなる。朝になってもカーテンすら開けずに暗くした部屋の布団の中から出ることも出来ずにじっとしている。
何もできない、したくない、ただただ憂鬱が続く。
人によっては…睡眠障害、摂食障害を併発したり、強迫観念にとらわれたりする。もちろん仕事はできなくなり休みがちになる。
周囲から見ると＜わがまま＞な感じを受けるらしく、家族の理解も難しい。
かなり長期間にわたり症状が続き、出口のないトンネルの中にいるような感覚に陥り、希死性が生じることも珍しくない。
《うつ病は…必ず治る病気！私はそう思っています。》
【うつ病になる原因】
人によって様々だが、精神的なストレスが大きく影響するとも言われている。
受診科も心療内科もしくは精神科が多い。
＜心の風邪＞とも言われ、誰でも素質を持っている…。
直接的な原因は＜脳の伝達物質＞に不具合がおき、脳のコントロールが上手くいかなくなるためだと考えられる。
間接的には…そこに至る過程に本人が感じなくとも過度なストレスが存在するのではないかと思われる。
周囲が聞くと何でもなく感じる言動が、本人にとっては強迫、恐怖、失望を感じさせ、深い憂鬱を与える。
《誰も悪くないのです。本人も周囲の人達…誰も悪くありません。ただ周囲の方々は、本人のその辛さには、隠れた深い意味があることを理解してください。
決して問いただすことなく、本人が話し出すまで待ってあげてください。
本人の心は、道を探している途中…そして伝達物質のコントロールを崩した脳は…心とのバランスをとろうと必死なのです。
「頑張れ」の言葉が自分を責めているように聞こえてしまう…そこには…医師の力、薬の助け、周囲の協力が必要です。
周囲の方々は、なかなか理解出来ず大変ですが、見守ってあげてください。
うつ病は、必ず治る病気です。。。》
明日は、うつ病について【薬】【治療過程】【言葉と心の効果】など…お伝えします。。。
分福 凜＜ぶんぶく りん＞ ［Pingoo!］
2008-01-31(Thu)
簡単！おいしすぎる！＜大根おろシーチキン＞
最近のお昼ご飯・第三弾！
本日使用したのは…揖保乃糸（そうめん）ですが、うどんOK、パスタOK、麺類なんでもアリの簡単！おいしい！レシピです。
やっとこのレシピに到達！！
本日は…家にいるので自分で作ることにしました。
引き出しに揖保乃糸がありました。おそうめん！！
おそうめんの上に＜大根おろしとシーチキンをのせポン酢をかけていただく作戦＞も考えましたがオーソドックスにもりでいくことにしました。
でもおろしとシーチキンもすてがたかったので別もりにしました。
おろシーチキン（これにはポン酢を直接かけてください）とうわけでお昼完成。
このレシピには＜大葉＞＜ミョウガ＞などをのせても美味！！！
焼き豚も添えてみました。いただきまーす。
＜おろし＋シーチキン＋ポン酢＞ ほんとによく合いますね！！
下の写真は＜にんべんの素＞を麺つゆにして添えてあります。
お食事の後は＜干し柿＞をお茶請けに緑茶をいっぱい！
ごちそうさまでした〜。 吉祥寺・分福 凛（ぶんぶくりん）☆Pingoo!★
2008-01-31(Thu)
愛のかたち・空と君のあいだに＜中島みゆき＞
情熱的な曲です。毅然とした声に強さを感じます。。。
ポチっ♪とどうぞ→ 空と君のあいだに＜中島みゆき＞
ここにいるよ…愛はまだ。。。 ここにいるよいつまでも。。。
空と君の間には今日も冷たい雨が降る… 君が笑ってくれるなら僕は悪にでもなる…
吉祥寺・分福 凛（ぶんぶくりん）☆Pingoo!★
2008-01-31(Thu)
黄色の梅＆青空＜吉祥寺＞
吉祥寺には…大きな庭の持ち主がたくさんいます。通勤途中で黄色い満開の梅を見かけました… 通り過ぎたのですが、あまりに青空に映えていたので…
戻ってパチリッ！ 春がそこまで来ています。。。
吉祥寺・分福 凛（ぶんぶくりん）☆Pingoo!★
★著名人SHOP★福福店★ぜひいらして下さい！★
2008-01-31(Thu)
切なく・会いたい＜ユンソナ＞
個人的に大好きな曲です… メロディも詩も素敵です。。。
韓流ドラマ「天国への階段」の挿入歌にもなりました。。。
ポチッ♪として聴いてください→会いたい＜ユンソナ＞
逢いたい…逢いたい… ただわけもなくて…
逢えないとわかってても…忘れるなんてできない。。。
満ちて欠ける想いは今夜もとても眩しい… 心の奥を照らす三日月のように…
傷つくほどに強くあなたへと向かう… 二度とあの日に戻れないけれど。。。 手は届かないけれど…
吉祥寺・分福 凛（ぶんぶくりん）☆Pingoo!★
→→ ★著名人SHOP★福福店★ぜひいらして下さい！★ ←←
